Маленькая книга настоящей любви к себе. Для тех, кому путь к самосовершенствованию кажется бесконечным - Анн-Софи Жирар
Маленькая книга настоящей любви к себе. Для тех, кому путь к самосовершенствованию кажется бесконечным читать книгу онлайн
«Позитивный настрой – вот ключ ко всему!» – уверяют нас бесконечные ряды книг по саморазвитию. «Раскрой свой потенциал, чтобы стать богатой и знаменитой (ведь в этом и есть счастье)!» – призывают гуру успешного успеха в интернете. «Наверное, я просто недостаточно стараюсь, раз до сих пор не живу жизнью своей мечты», – с грустью думаете вы, натыкаясь на фото неизменно счастливых и успешных знакомых в соцсетях.
Но что, если у нас никогда и не было этого хваленого «бесконечного потенциала»? Что, если наше стремление к показному «счастью» просто делает нас всех очень несчастными?.. «Не огорчайтесь!» – отвечает автор этой книги Анн-Софи Жирар. Даже если это правда – это не повод опускать руки. Пройдя долгий путь к принятию себя, она точно знает, как помочь и вам стать менее требовательными к самим себе, избавиться от навязанного другими понимания счастья и освободиться от тех запретов, что только портят вашу жизнь. Дерзайте!
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Я никогда не буду такой.
Я люблю есть жирное и соленое.
Я люблю перекусить.
Я долгое время курила.
Я не занимаюсь спортом.
Мне нравятся люди, которые громко разговаривают, громко смеются и хорошо делают многие вещи.
Я люблю солнце, мясное ассорти и кофе, хотя знаю, что он вызывает рак (полагаю, что все лучшее в жизни вызывает рак).
И я начала любить себя.
А знаете, вам даже не обязательно любить себя, вы можете просто начать с того, что будете терпеть, жалеть, выносить, поддерживать и, самое главное, прощать себя…
И не потому, что вы красивы, стройны, богаты или у вас миллионы подписчиков, нет, вы великолепны, потому что осознаете, кто вы есть, и, несмотря ни на что, продолжаете в том же духе.
Вы уже, черт возьми, лучшая версия себя.
Благодарности
Прежде всего мне бы хотелось поблагодарить своих родителей за их отличную работу и мою сестру-близняшку Мари-Альдин, которая поддерживала меня все эти годы.
Я также хочу поблагодарить моего друга и издателя (в указанном порядке) Кристофа Абси за то, что он понял еще до того, как я написала эту книгу, какой она могла бы быть, за то, что он понял, какой смысл я хотела в нее вложить, и позволил мне это сделать.
Хотелось бы поблагодарить всех, кто позволил мне немного лучше понять себя через мои статьи, рассказы, подкасты. Спасибо психологам, психиатрам, социологам, философам… Каждый, кто работает над тем, чтобы сделать жизнь других людей немного легче. Спасибо всем специалистам в области психического здоровья и, в частности, моему психотерапевту.
И спасибо жизни за все остальное. Все, чем она была, от чего избавила и чем обещает стать. Благодарю ее за то, что на моем пути мне встретился замечательный парень, в которого я сильно влюблена, и за то, что она сделала так, чтобы «каждый день был праздником», спасибо за нас. И за мою дочь… которую я люблю так сильно, что мое сердце может взорваться.
И я благодарна себе за то, что какое-то время жалела себя, за все недобрые слова, которые не были сказаны, за всю боль, которой удалось избежать, и за всю любовь, которую я храню в своем сердце ко всем людям в своей жизни.
Примечания
1
Джулия де Фюнес – доктор философии, внучка Луи де Фюнеса.
2
EMDR (eye movement desensitization and reprocessing) – десенсибилизация и переработка движением глаз.
3
Эту фразу приписывают Ницше, но она ему не принадлежит. (А кому, я не знаю… Перестаньте так на меня смотреть.)
4
Для тех, кому интересно, обрушение многоквартирного дома в результате затопления входит в страхование жилья от нескольких видов несчастных случаев. УРА!
5
Небольшое исправление: в 2023 году имя «Корин» было дано трижды во Франции. Информация, которую я больше не буду комментировать.
6
И тут вы думаете: «Безумие, эта девушка способна цитировать аббата Пьера и Оскара Уайльда в одной главе! Она потрясающая». Это неправда.
